為什麼一上火就睡不著覺

當人體上火時，通常表現為體內熱量過多，導致生理功能紊亂。首先，上火會影響人體的內分泌平衡，使激素水平波動，進而影響神經係統的正常功能，導致失眠。其次，上火時，人體新陳代謝加快，消耗能量增多，使得身體疲勞感減輕，不易入睡。再者，上火可能導致口腔、咽喉等部位炎症，疼痛不適，影響睡眠質量。此外，上火時，人體對外界刺激的敏感度增加，容易受到噪音、光線等幹擾，進一步影響睡眠。因此，上火時，人體生理、心理等多方麵因素共同作用，導致難以入睡。