舌苔厚有異味應該怎麼清除掉

舌苔厚有異味是一種常見的口腔問題，通常與口腔衛生不良、消化係統疾病、口腔疾病等因素有關。要清除舌苔厚有異味，首先需要保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，每次刷牙後使用舌刮器或牙刷輕輕刮除舌苔。其次，要注意飲食習慣，避免過多攝入辛辣、油膩等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持口腔濕潤。此外，如果舌苔厚有異味持續存在，建議及時就醫，排查是否存在消化係統疾病或口腔疾病，以便進行針對性治療。