肉蓯蓉和鎖陽能天天泡水喝嗎

肉蓯蓉和鎖陽作為中藥材，具有滋陰補腎、益精壯陽的功效。然而，天天泡水喝並非最佳選擇。首先，過量攝入可能導致身體不適，如腹脹、腹瀉等。其次，每個人的體質和需求不同，長期大量飲用可能對某些人產生不良影響。建議在中醫師的指導下，根據個人體質和需求適量飲用。同時，保持良好的生活習慣和飲食平衡，以達到更好的養生效果。