老人術後吃什麼補元氣營養品

老人術後恢複元氣，選擇合適的營養品至關重要。首先，應注重蛋白質的攝入，如魚、雞肉、豆腐等，以促進傷口愈合和增強免疫力。其次，補充富含維生素和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果等，有助於提高身體抵抗力。此外，適量攝入全穀物、豆類等富含膳食纖維的食物，有助於腸道健康。針對老人術後的特殊需求，可以考慮添加一些特定的營養品，如紅棗、枸杞、人參等，以增強體力和元氣。但需注意，營養品的攝入應根據個人體質和醫生建議進行調整，避免過量或不適宜的營養補充。