羅漢果0卡糖有副作用嗎

羅漢果0卡糖是一種以羅漢果為原料製成的低熱量甜味劑，其主要成分是羅漢果苷，具有天然、健康的特點。然而，關於羅漢果0卡糖是否有副作用，目前尚無明確的科學證據。一般來說，適量食用羅漢果0卡糖對健康影響不大，但過量食用可能會引起一些不適，如腹瀉、腹脹等。此外，羅漢果0卡糖中的羅漢果苷可能對某些人的胃腸道產生刺激，導致消化不良。因此，建議在食用羅漢果0卡糖時，要根據個人體質和需求適量食用，避免過量。同時，如果有特殊疾病或對羅漢果過敏的人群，應在醫生指導下謹慎食用。