肚子一抓一把肉是皮下脂肪嗎

肚子一抓一把肉通常是指皮下脂肪較多的情況。皮下脂肪是人體脂肪的一種，主要分布在皮膚下方，起到保護內髒、儲存能量、維持體溫等作用。當人體攝入的熱量超過消耗的熱量時，多餘的熱量就會轉化為脂肪儲存起來，其中一部分就會儲存在皮下。因此，肚子一抓一把肉很可能是皮下脂肪過多的表現。當然，肚子上的肉也可能是內髒脂肪，但這種情況相對較少。無論哪種脂肪，過多的脂肪都會對健康產生不良影響，如增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。因此，保持合理的飲食和運動習慣，控製體重，減少脂肪堆積，對維護身體健康非常重要。