秋天睡涼席的好處和壞處

秋天睡涼席的好處是涼快並有助於預防濕疹和痱子。然而，若秋天溫度較低，睡涼席可能會引發受涼、腹痛、腹瀉及感冒等症狀，對保濕性關節炎患者可能加重病情。因此，秋天是否睡涼席需根據具體情況決定，以避免不良症狀。