氣血弱是什麼意思

氣血弱，又稱氣血不足，是中醫學中的一種病理狀態。它主要表現為人體氣血生成、運行和功能發揮不足，導致機體生理功能減弱，抵抗力下降。氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣具有推動、溫煦、防禦等功能，血則具有滋養、潤澤等作用。氣血弱可能由多種原因引起，如先天稟賦不足、後天營養不良、過度勞累、情誌不暢等。氣血弱的症狀包括麵色蒼白、乏力、頭暈、心悸、失眠、食欲不振等。治療氣血弱的方法包括調整飲食、改善生活習慣、進行適當運動、采用中醫調理等。通過綜合調理，可以逐步恢複氣血平衡，提高機體抵抗力和生活質量。