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獼猴桃醃肉會讓肉失去營養麼

2025-02-08 14:29:2122070人閱讀

問題描述:(男 ,26歲)獼猴桃醃肉會讓肉失去營養麼

醫生回答(1)

劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院營養科

獼猴桃醃肉是一種獨特的烹飪方法,它不僅不會讓肉失去營養,反而能夠增加肉的口感和營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質,這些成分在醃製過程中可以滲透到肉中,提高肉的營養價值。同時,獼猴桃的酸性成分還能幫助肉的蛋白質分解,使肉質更加嫩滑。此外,獼猴桃醃肉還能增加菜肴的風味,使肉的味道更加鮮美。然而,需要注意的是,獼猴桃醃肉的醃製時間不宜過長,以免影響肉的口感和營養價值。總的來說,獼猴桃醃肉是一種既美味又營養的烹飪方式。
2025-02-08

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