二十幾歲的女生太瘦了怎麼辦

二十幾歲的女生如果過於瘦弱，首先應該關注自己的健康狀況。建議她們采取以下措施：1.增加營養攝入，保證每天攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素和礦物質。2.合理安排飲食，避免過度節食或偏食。3.增加運動量，進行適量的有氧運動和力量訓練，以增強肌肉力量和改善身體線條。4.保持良好的作息，充足的睡眠有助於身體的恢複和新陳代謝。5.如有需要，可以谘詢專業營養師或醫生，製定個性化的飲食和鍛煉計劃。最重要的是，要樹立正確的審美觀，追求健康而非過度瘦弱。