按揉昆侖下對身體有什麼好處

按揉昆侖穴對身體具有多種益處。昆侖穴位於腳部外踝骨後側，是中醫經絡學中的一個重要穴位。首先，按揉昆侖穴有助於緩解腰腿疼痛，特別是對於坐骨神經痛、腰椎間盤突出等病症有較好的療效。其次，昆侖穴還具有調節氣血、疏通經絡的作用，可以改善血液循環，促進新陳代謝。此外，按揉昆侖穴還可以緩解疲勞、放鬆肌肉，對於長時間站立或久坐的人群有很好的舒緩作用。最後，昆侖穴還與生殖係統有關，按揉此穴有助於調節內分泌，對於改善生殖係統疾病也有一定的幫助。總之，按揉昆侖穴是一種簡單易行的養生保健方法，對身體有諸多益處。