牙上塞了棗皮10多天怎麼辦

當牙縫中塞入棗皮已經持續10多天時，首先不要慌張。這種情況可能會導致口腔不適、牙齦發炎或口臭等問題。建議采取以下措施：1.用牙線或牙簽輕輕嚐試將棗皮從牙縫中取出，但要注意力度，避免損傷牙齦。2.如果自己操作困難，可以尋求專業牙醫的幫助，進行口腔檢查和清潔。3.保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙兩次，使用漱口水，以減少細菌滋生。4.如果出現牙齦紅腫、疼痛等症狀，可以使用消炎藥膏或服用消炎藥物，但最好在醫生指導下使用。5.避免吃過硬、過熱或過冷的食物，以免刺激牙齦。總之，遇到牙縫塞棗皮的問題，要及時采取措施，保持口腔衛生，如有需要，及時就醫。