上火發炎吃什麼水果

當身體上火發炎時，選擇合適的水果對於緩解症狀和促進康複具有積極作用。首先，梨是一種很好的選擇，因為它具有潤肺、止咳、清熱的功效，能有效緩解喉嚨痛和咳嗽。其次，西瓜含有豐富的水分和礦物質，具有很好的利尿作用，有助於消除體內炎症。再者，香蕉含有豐富的鉀元素，有助於維持體內電解質平衡，緩解上火症狀。此外，蘋果、柚子、橙子等富含維生素C的水果，可以增強免疫力，幫助身體抵抗炎症。總之，選擇這些水果可以幫助緩解上火發炎的症狀，促進身體健康。