辟穀瘦了10斤都是水分嗎

辟穀瘦了10斤並不完全是水分。辟穀是一種古老的養生方法，通過暫時停止進食，讓身體進行自我修複和排毒。在這個過程中，身體會消耗脂肪儲備來提供能量，因此體重的減少並不完全是水分。然而，辟穀期間，由於攝入的水分減少，身體可能會出現脫水現象，這也是體重減少的一個原因。此外，辟穀期間，由於消化係統的休息，腸道內的廢物和毒素也會被排出，這也會導致體重的減少。總的來說，辟穀瘦了10斤，既有水分的減少，也有脂肪的消耗和毒素的排出。