抗衰老茶有哪些

具有抗衰老作用的茶包括紅茶和烏龍茶。紅茶經過發酵製成，含有茶黃素、茶玉紅精等多酚類化合物，具有強胃、利尿、抗衰老作用。烏龍茶則含有茶多酚、維生素等營養物質，能夠清除體內的自由基，具有輔助降低膽固醇、血脂及抗衰老等作用。