葛根陳皮枸杞泡水喝的功效和作用

葛根陳皮枸杞泡水喝是一種具有多種功效和作用的中草藥茶飲。葛根具有清熱解毒、生津止渴、降血糖、降血壓等作用，對心血管係統具有保護作用。陳皮具有理氣、化痰、止咳、平喘等功效，有助於改善消化功能。枸杞則具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等作用。將這三種中草藥泡水飲用，可以調和脾胃，促進新陳代謝，增強身體抵抗力，對緩解疲勞、改善視力、預防心血管疾病等方麵都有一定的幫助。然而，需要注意的是，不同體質的人在飲用時需適量，以免出現不適。