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橙子和什麼榨汁好喝又營養

2024-08-08 19:18:151653人閱讀

問題描述:(女 ,24歲)橙子和什麼榨汁好喝又營養

醫生回答(1)

劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院營養科

橙子是一種非常受歡迎的水果,它含有豐富的維生素C和抗氧化物質,具有很高的營養價值。將橙子與其他水果或蔬菜搭配榨汁,不僅口感豐富,還能增加營養。與橙子搭配榨汁的好選擇有:蘋果、胡蘿卜、檸檬、草莓、芒果、菠蘿等。蘋果橙子汁口感清甜,富含多種維生素;胡蘿卜橙子汁有助於提高免疫力;檸檬橙子汁可以提神醒腦;草莓橙子汁口感鮮美,營養豐富;芒果橙子汁和菠蘿橙子汁則具有熱帶風情,口感獨特。這些搭配不僅美味可口,還能為身體提供多種營養物質,有助於保持健康。
2024-08-08

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