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半生不熟的花生米吃了會怎麼樣

2024-08-08 09:39:2047365人閱讀

問題描述:(男 ,25歲)半生不熟的花生米吃了會怎麼樣

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

半生不熟的花生米在食用後可能會帶來一定的健康風險。首先,花生米在未完全煮熟的情況下,其內部的抗營養因子如胰蛋白酶抑製劑等可能沒有被完全破壞,這可能導致消化不良、腹瀉等不適症狀。其次,未煮熟的花生米中可能存在一些有害物質,如黃曲黴毒素等,長期食用可能對肝髒造成損害。此外,半生不熟的花生米口感較差,營養價值也不能完全發揮。因此,為了保障健康,建議在食用花生米時確保其煮熟程度,以充分發揮其營養價值並避免潛在的健康風險。
2024-08-08

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