長期吃蜂膠好嗎

長期食用蜂膠的好處是多方麵的，但也需要適量。蜂膠是一種天然的抗氧化劑，具有抗炎、抗菌、抗病毒等多種功效。它可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。此外，蜂膠還可以幫助降低血糖，對糖尿病患者有益。然而，過量食用蜂膠可能會導致過敏反應，尤其是對蜜蜂產品過敏的人。因此，建議在開始食用蜂膠之前，先谘詢醫生或營養師的意見。總的來說，適量食用蜂膠對健康是有益的，但要注意不要過量。