70歲的老人家能每天吃海參嗎

70歲的老人家在飲食方麵需要特別注意營養均衡和適量。海參作為一種富含蛋白質、微量元素和多種營養成分的海產品，對老年人的健康有一定的益處。然而，每個人的身體狀況和需求不同，因此，70歲的老人家是否可以每天吃海參，需要根據個人的健康狀況、消化吸收能力以及醫生的建議來決定。如果身體狀況良好，可以適當食用海參，但要注意不要過量，以免增加腸胃負擔。同時，老年人在飲食上還應注意多樣化，保證攝入足夠的營養。