大眾養生網

荔枝枇杷可以一起吃嗎

2024-08-08 10:48:1122139人閱讀

問題描述:(男 ,40歲)荔枝枇杷可以一起吃嗎

醫生回答(1)

劉石平主任醫師

中南大學湘雅二醫院營養科

荔枝和枇杷可以一起食用。荔枝和枇杷都是常見的水果,它們各自具有豐富的營養價值和獨特的口感。荔枝含有豐富的糖分、維生素C和礦物質,具有補充能量、增強免疫力的作用。枇杷則含有豐富的維生素A、C和維生素B族,以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有潤肺、止咳、化痰的功效。將荔枝和枇杷一起食用,可以互相補充營養,提高營養價值。但是,需要注意的是,荔枝和枇杷都屬於寒性食物,過量食用可能會導致腸胃不適,因此建議適量食用。同時,對於某些特殊人群,如糖尿病患者、孕婦等,食用前最好谘詢醫生的意見。
2024-08-08

推薦文章

推薦問答