發燒後身體虛出虛汗吃什麼補

發燒後身體虛弱，出虛汗，需要通過合理的飲食來補充營養和恢複體力。首先，應選擇易消化、營養豐富的食物，如稀飯、粥、麵條等。同時，可以適量攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、豆腐等，以幫助身體修複受損的組織。此外，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。還可以適量喝一些養生湯，如雞湯、排骨湯等，以補充體力。需要注意的是，發燒期間應避免油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重腸胃負擔。同時，保持良好的作息和心情，有助於身體的恢複。