三伏糕的功效與作用

三伏糕具有豐富的營養價值和獨特的保健功效。首先，三伏糕中的糯米具有補中益氣、暖胃健脾的作用，對於改善脾胃虛弱、食欲不振等症狀具有積極效果。其次，紅棗、花生、核桃等食材富含多種維生素、礦物質和不飽和脂肪酸，有助於增強免疫力、促進血液循環、改善記憶力等。此外，三伏糕還具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，適合在炎熱的夏季食用，有助於調節體內濕熱，緩解疲勞。總之，三伏糕不僅美味可口，更具有多種保健作用，是一種理想的夏季食品。