怎樣判斷自己血糖高

判斷自己血糖高的方法有多種，首先可以通過觀察身體症狀。高血糖患者可能會出現口渴、尿頻、乏力、視力模糊等症狀。其次，定期進行血糖檢測是關鍵。可以使用家用血糖儀進行自我監測，或者去醫院進行專業檢查。空腹血糖正常值應在3.9-6.1mmol/L，餐後2小時血糖正常值應在7.8mmol/L以下。如果檢測結果超出正常範圍，可能存在高血糖風險。此外，家族病史、年齡、體重等因素也會影響血糖水平。若出現高血糖症狀或檢測結果異常，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。