長期不吃早餐突然吃早餐胃疼怎麼回事

長期不吃早餐可能導致胃部功能逐漸減弱，胃黏膜逐漸適應空腹狀態。當突然開始吃早餐時，胃部需要重新適應食物的攝入，這可能導致胃黏膜受到刺激，從而引發胃疼。此外，早餐食物的種類和攝入速度也可能影響胃疼的程度。為了減輕胃疼，建議逐漸恢複早餐習慣，選擇易消化的食物，避免油膩、辛辣等刺激性食物，同時注意進食速度，避免過快進食。如果胃疼持續不減，建議及時就醫檢查，以便了解胃部健康狀況並采取相應治療措施。