孕晚期腸胃疼怎麼回事

孕晚期腸胃疼痛是孕婦常見的問題，可能由多種原因引起。首先，孕晚期胎兒逐漸增大，對胃部和腸道產生壓迫，導致消化不良和胃腸道功能紊亂。其次，孕婦荷爾蒙變化，如孕激素水平升高，可能導致胃腸道平滑肌鬆弛，減緩腸道蠕動，引起便秘和腹脹。此外，孕婦飲食習慣的改變，如過多攝入高脂肪、高糖或刺激性食物，也可能加重腸胃不適。為緩解腸胃疼痛，孕婦應保持良好的飲食習慣，多吃易消化、富含纖維的食物，適當進行溫和運動，如散步，以促進腸道蠕動。同時，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，有助於減輕腸胃不適。如症狀持續加重，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。