孕期起床頭暈是什麼原因

孕期起床頭暈是一種常見的現象，主要原因有以下幾點：首先，孕期激素水平的變化會影響血管的擴張和收縮，導致血壓波動，從而引發頭暈。其次，孕期血容量增加，心髒負擔加重，可能導致血液循環不暢，引起頭暈。再者，孕婦容易出現貧血，血紅蛋白含量降低，導致腦部供氧不足，也會引起頭暈。此外，孕婦在起床時動作過快，可能會導致直立性低血壓，進而引發頭暈。為了緩解孕期起床頭暈，孕婦應保持良好的作息習慣，避免劇烈運動，起床時動作要緩慢，適當補充營養，以保證身體健康。