孕婦總是胃酸怎麼辦

孕婦胃酸過多是一種常見的現象，可以通過以下幾種方法進行緩解：首先，保持良好的飲食習慣，避免過多油膩、辛辣、刺激性食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。其次，少食多餐，避免一次性吃太多食物，增加胃部負擔。再者，適當增加運動，如散步、瑜伽等，有助於消化和減輕胃酸。此外，保持良好的作息，避免熬夜，有助於減輕胃酸。最後，如果胃酸症狀嚴重，可以在醫生的建議下適當使用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但需要注意的是，孕婦在使用藥物時一定要謹慎，避免對胎兒造成不良影響。