嬰兒吃什麼粥養胃又有營養

嬰兒養胃且營養豐富的粥品應選擇易消化、溫和的食材。首先，可以選擇小米粥，因為小米含有豐富的維生素和礦物質，易於消化，有助於養胃。其次，可以添加一些南瓜，南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，有助於嬰兒的腸胃蠕動。此外，還可以加入一些瘦肉末，以提供蛋白質和鐵質，促進嬰兒的生長發育。在煮粥時，應將食材煮至爛熟，以便於嬰兒消化吸收。最後，注意不要添加過多的鹽和糖，以免影響嬰兒的味覺發育。總之，嬰兒養胃粥應以溫和、易消化的食材為主，同時保證營養均衡。