護肝對於人體健康至關重要。肝髒是人體內最大的實質性髒器，承擔著解毒、代謝、合成、儲存等多種功能。首先，肝髒負責分解和清除體內的有毒物質，如酒精、藥物等，保護身體免受毒素侵害。其次，肝髒參與脂肪、蛋白質和碳水化合物的代謝過程，維持身體能量平衡。此外，肝髒還負責合成血漿蛋白、凝血因子等重要物質，對血液凝固和免疫功能具有重要作用。然而，不良的生活習慣，如飲酒、熬夜、高脂飲食等，都可能對肝髒造成損害。因此，護肝有助於維護肝髒健康，預防肝病，提高生活質量。通過合理飲食、適量運動、戒煙限酒等措施，可以有效保護肝髒，促進身體健康。
2024-08-15
