胃反流泛酸吃什麼

胃反流泛酸是一種常見的消化係統疾病，主要表現為胃酸過多，導致胃部不適、燒心等症狀。在飲食方麵，患者應遵循以下原則：首先，避免刺激性食物，如辛辣、油炸、咖啡、濃茶等，這些食物可能加重胃酸分泌，加重病情。其次，選擇易消化、溫和的食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等，有助於減輕胃部負擔。此外，患者還應注意飲食規律，避免暴飲暴食，少食多餐，以減少胃部壓力。同時，適當增加富含纖維的食物，如水果、蔬菜等，有助於改善腸道功能，促進消化。最後，保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、保持情緒穩定等，也有助於緩解胃反流泛酸症狀。