糖尿病人能吃南瓜子嗎

糖尿病患者在飲食方麵需要特別注意，以維持血糖穩定。南瓜子作為一種營養豐富的零食，糖尿病患者是可以適量食用的。南瓜子含有較高的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，預防心血管疾病。此外，南瓜子還富含膳食纖維、礦物質和維生素，對糖尿病患者的健康有益。然而，糖尿病患者在食用南瓜子時應注意控製攝入量，避免過量攝入熱量，以免影響血糖控製。建議在醫生或營養師的指導下，根據個人情況製定合適的飲食計劃。