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糖尿病吃哪種魚油最好

2024-08-15 11:30:2322076人閱讀

問題描述:(女 ,38歲)糖尿病吃哪種魚油最好

醫生回答(1)

葉翔副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院內分泌科

糖尿病患者在選擇魚油時,應優先考慮富含歐米茄-3脂肪酸的高質量魚油。歐米茄-3脂肪酸有助於改善心血管健康,降低炎症,對糖尿病患者具有積極作用。建議選擇深海魚類,如三文魚、鯖魚、鮭魚和鱘魚等,因為它們含有較高濃度的歐米茄-3脂肪酸。同時,應避免食用含汞量較高的魚類,如金槍魚和鯊魚。在選擇魚油補充劑時,應選擇經過純化和測試的產品,確保不含重金屬和其他有害物質。最後,糖尿病患者在使用魚油補充劑前,應谘詢醫生或營養師,以確保安全性和適宜性。
2024-08-15

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