手腳脹麻是怎麼回事兒

手腳脹麻是一種常見的生理現象，可能由多種原因引起。首先，長時間保持同一姿勢，如長時間坐著或站立，可能導致局部血液循環不暢，從而引發手腳脹麻。其次，缺乏維生素B1、B6、B12等營養素，也可能導致神經係統功能障礙，引發手腳脹麻。此外，糖尿病、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病，也可能引起手腳脹麻。如果手腳脹麻頻繁出現，建議及時就醫，查明原因並進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食、保持良好的睡眠等，也有助於緩解手腳脹麻的症狀。