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攝入糖分過多對身體有什麼危害

2024-08-15 07:33:5822816人閱讀

問題描述:(女 ,30歲)攝入糖分過多對身體有什麼危害

醫生回答(1)

葉翔副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院內分泌科

攝入過多的糖分對身體會產生多方麵的危害。首先,過量的糖分攝入會導致肥胖,因為糖分在體內轉化為脂肪儲存。其次,長期高糖飲食會增加患糖尿病的風險,因為胰島素抵抗會逐漸加重。此外,過多的糖分攝入還可能導致心血管疾病,如高血壓、冠心病等,因為糖分會刺激肝髒產生更多的膽固醇和甘油三酯。同時,高糖飲食還可能影響口腔健康,增加患齲齒的風險。最後,過量的糖分攝入還可能影響肝髒健康,導致脂肪肝等疾病。因此,保持合理的糖分攝入,對身體健康至關重要。
2024-08-15

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