什麼叫胰島素抵抗

胰島素抵抗是一種生理現象，指的是機體對胰島素的敏感性降低，導致胰島素不能有效地促進葡萄糖進入細胞，從而降低血糖。這種現象可能由多種因素引起，包括遺傳因素、肥胖、缺乏運動、不良飲食習慣等。胰島素抵抗是2型糖尿病、心血管疾病和代謝綜合征等多種疾病的重要危險因素。長期胰島素抵抗可能導致胰島素分泌減少，進而發展為糖尿病。因此，改善生活方式、控製體重、增加運動和合理飲食是預防和改善胰島素抵抗的重要措施。