乳糖不耐受不能吃什麼水果

乳糖不耐受是一種常見的消化係統疾病，患者在攝入乳糖後可能出現腹脹、腹瀉等症狀。對於乳糖不耐受者來說，在選擇水果時應避免那些含有乳糖或可能引起類似症狀的水果。首先，乳糖不耐受者應避免食用含有乳糖的水果，如櫻桃、桃子等。此外，一些水果可能含有果糖，如蘋果、梨、西瓜等，果糖攝入過多也可能導致消化不適。同時，一些水果中的果糖含量較高，如葡萄、香蕉等，乳糖不耐受者應適量食用。總之，乳糖不耐受者在選擇水果時應注意避免含有乳糖的水果，同時注意控製果糖攝入量，以免加重消化負擔。