新冠症狀怎麼緩解

新冠症狀緩解需要綜合采取多種措施。首先，保持充足的休息和良好的睡眠，有助於身體恢複。其次，保持良好的飲食習慣，攝入充足的營養，特別是維生素C和D，可以增強免疫力。此外，適當的鍛煉也有助於提高身體素質。如果症狀較重，如發熱、咳嗽等，應及時就醫，遵醫囑使用藥物。同時，保持良好的心態，避免過度焦慮和恐慌，也有助於緩解症狀。最後，注意個人衛生，勤洗手、戴口罩，減少病毒傳播的風險。