新冠陽性吃點什麼好

新冠陽性患者在飲食方麵應注重營養均衡，以增強免疫力。首先，要保證充足的蛋白質攝入，可以選擇瘦肉、魚、蛋、豆製品等。其次，多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質。此外，適量攝入全穀物和堅果，以提供能量和必需脂肪酸。避免油膩、辛辣、生冷食物，以免加重腸胃負擔。同時，保持充足的水分攝入，有助於排毒。在病情允許的情況下，可以適當補充一些免疫調節營養素，如維生素C、維生素D、鋅等。但最好在醫生指導下進行，以確保安全有效。