新冠後渾身疼痛怎麼緩解

新冠病毒感染後，患者可能會出現渾身疼痛的症狀。為了緩解這種疼痛，首先需要確保患者得到充分的休息，避免過度勞累。同時，保持良好的飲食習慣，攝入足夠的營養，特別是維生素和礦物質，有助於身體恢複。此外，適當的熱敷或冷敷可以緩解肌肉疼痛。如果疼痛持續嚴重，可以在醫生的建議下使用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚。同時，保持積極的心態，進行輕度的鍛煉，如散步或瑜伽，也有助於緩解疼痛。最重要的是，如果症狀持續加重或出現其他並發症，應及時就醫。