新冠沒胃口吃什麼

新冠病毒感染可能導致食欲不振，但保持營養攝入仍然至關重要。在這種情況下，建議選擇易於消化、營養豐富的食物。可以嚐試喝一些溫和的湯，如雞湯或蔬菜湯，它們有助於補充水分和營養。此外，吃一些水果，如香蕉、蘋果或橙子，可以提供維生素和礦物質。酸奶、豆漿或牛奶也是不錯的選擇，它們富含蛋白質和鈣。同時，可以嚐試吃一些全穀物食品，如燕麥或糙米，它們富含纖維，有助於維持消化係統的健康。避免油膩、辛辣或高脂肪的食物，因為它們可能加重胃部不適。最後，保持充足的水分攝入，以幫助身體排毒和恢複。