小孩晚上吃太飽會影響長高嗎

小孩晚上吃太飽確實可能會影響長高。首先，晚上是身體休息和恢複的時間，如果吃得過飽，會增加腸胃的負擔，影響消化係統的正常工作，進而影響營養的吸收。其次，吃得過飽可能導致睡眠質量下降，而睡眠是生長激素分泌的高峰期，生長激素對骨骼生長有重要作用。此外，長期晚上吃得過飽，還可能導致肥胖，而肥胖會影響骨骼的生長發育。因此，為了孩子的健康成長，建議合理安排飲食，避免晚上吃得過飽。