小孩拉肚子吃什麼好

當小孩出現拉肚子的情況時，選擇合適的食物至關重要。首先，應避免油膩、辛辣、生冷的食物，因為這些食物可能刺激腸胃，加重腹瀉。建議選擇易消化、溫和的食物，如稀飯、煮熟的蔬菜、瘦肉等。同時，可以適量補充含有益生菌的食品，如酸奶，以幫助恢複腸道菌群平衡。此外，保證充足的水分攝入，以防脫水。在飲食調理的同時，還需密切關注孩子的病情變化，如腹瀉持續加重或伴有其他症狀，應及時就醫。