小孩發燒吃什麼菜和水果

當小孩發燒時，選擇合適的食物和水果對他們的健康恢複至關重要。首先，要確保食物易於消化，避免油膩和辛辣食物。建議選擇清淡的蔬菜湯、稀飯或粥，如綠豆粥、南瓜粥等。蔬菜方麵，可以選擇胡蘿卜、菠菜、西紅柿等富含維生素的蔬菜。水果方麵，可以選擇蘋果、香蕉、橙子等富含維生素C的水果，有助於增強免疫力。同時，保持充足的水分攝入，可以喝一些溫開水或淡鹽水。避免給孩子吃過於冷或過於熱的食物，以免刺激腸胃。總之，為發燒的小孩提供營養豐富、易消化的食物和水果，有助於他們更快地恢複健康。