胃炎嘔吐吃什麼可緩解

胃炎嘔吐時，選擇適當的食物對於緩解症狀至關重要。首先，患者應避免油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不適。建議選擇易消化、溫和的食物，如稀飯、煮熟的蔬菜、瘦肉、雞蛋等。同時，可以適量攝入富含纖維的食物，如燕麥、全麥麵包等，有助於改善胃腸功能。此外，保持良好的飲食習慣，如少食多餐、細嚼慢咽，也有助於減輕胃部負擔。在飲食調理的同時，患者還需注意保持良好的生活習慣，避免熬夜、抽煙、喝酒等不良行為，以促進胃部健康。