胃難受怎麼按摩

當胃難受時，可以通過按摩來緩解不適。首先，找到位於腹部的中脘穴，它位於肚臍上方約4個手指寬度的位置。用食指、中指和無名指的指腹，以順時針方向輕輕按摩中脘穴，每次約3-5分鍾。接下來，按摩位於腹部兩側的天樞穴，它位於肚臍左右兩側約2個手指寬度的位置。同樣用指腹，以順時針方向輕輕按摩，每次約3-5分鍾。此外，還可以按摩位於背部的胃俞穴，它位於背部第二腰椎棘突下，左右兩側各1.5寸的位置。用手掌根部輕輕按壓並揉動，每次約3-5分鍾。這些按摩方法可以幫助緩解胃部不適，但若症狀持續或加重，請及時就醫。