胃難受可能是由於飲食不當、精神壓力或胃部疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。緩解胃難受的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，調整飲食習慣是緩解胃難受的基礎。建議定時定量進食，避免過飽或過餓，減少油膩、辛辣和生冷食物的攝入，這些食物可能刺激胃黏膜，加重不適。同時，保持充足的睡眠和減少壓力也有助於胃部的恢複。
2.物理治療
適當的腹部按摩可以幫助緩解胃部不適。輕柔地按摩胃部，順時針方向進行，可以促進胃腸道蠕動，減輕胃脹氣和疼痛。此外，保持適當的身體活動，如散步，也有助於改善胃部血液循環，促進消化。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解胃難受。例如，抗酸藥如奧美拉唑、雷貝拉唑可以減少胃酸分泌，緩解燒心和胃痛；胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利可以增強胃腸蠕動，緩解胃脹；助消化藥如胰酶、乳酶生可以輔助消化，減輕胃部負擔。
日常應注意合理飲食，避免精神壓力過大，如有持續胃難受，應及時就醫檢查，以便得到正確的治療。