腦梗病人吃啥恢複好

腦梗病人在恢複期間，飲食應以清淡、低脂、低鹽、高纖維為主。首先，應多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥麵包、蔬菜和水果，有助於降低膽固醇，預防血管硬化。其次，適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅果和橄欖油，有助於改善血脂水平，保護血管。同時，應限製高脂肪、高鹽、高糖的食物，避免加重血管負擔。此外，適量補充富含抗氧化劑的食物，如綠茶、藍莓和堅果，有助於清除自由基，保護腦細胞。最後，保持良好的飲食習慣，定時定量，避免暴飲暴食，有助於腦梗病人的康複。