木糖醇可以吞下去嗎

木糖醇是一種天然存在於多種植物中的五碳糖醇，通常被用作甜味劑，具有較低的卡路裏和對牙齒的保護作用。木糖醇可以安全地吞下去，但需要注意適量。雖然木糖醇對人體的副作用相對較小，但過量攝入可能會導致腹瀉、腹脹等消化不適。此外，木糖醇對狗類動物有毒，因此需要注意不要讓寵物接觸到。總的來說，適量攝入木糖醇是安全的，但過量攝入可能會對身體產生不良影響。