戒煙120天身體有什麼變化

戒煙120天，身體會發生許多積極的變化。首先，戒煙後，血壓和心率逐漸恢複正常，降低了心血管疾病的風險。其次，肺功能得到改善，呼吸變得更順暢，減少了患慢性阻塞性肺病（COPD）的風險。此外，戒煙有助於提高免疫係統的功能，降低感染和疾病的風險。戒煙還有助於改善皮膚狀況，減少皺紋和黃斑的出現。最後，戒煙有助於提高生活質量，減輕焦慮和抑鬱情緒，提高精神狀態。總之，戒煙120天，身體會經曆許多積極的生理和心理變化，有助於提高整體健康狀況。